Die ätherischen Öle des Echten und des Speiklavendels sind hoch konzentrierte, sehr effektive Wirkstoffe und sollten deshalb mit Vorsicht angewandt werden. Eine äußerliche Anwendung ist besonders bei Kindern nur im verdünnten Zustand vorzunehmen, um allergischen Reaktionen oder Hautreizungen vorzubeugen.
Lavendelöl, ein Antistressöl par excellence, beruhigt und entspannt nach einem hektischen Arbeitstag oder wirkt bei Erschöpfung erfrischend und anregend, ob nun als Einreibung, Badezusatz oder in der Duftlampe angewandt. Es wirkt stimmungsaufhellend, ausgleichend und aufbauend.
Lavendel-Bad:
Da ätherische Öle leichter als Wasser sind, mischen sich diese nicht mit dem Badewasser. Hier hilft ein Trick: Einige Tropfen Lavendelöl werden mit einer Tasse Milch verrührt, da ätherische Öle fettlöslich sind. Die Milch kann dann im Badewasser verteilt werden. Auch können 6–8 Tropfen Öl mit 2–3 Esslöffel Honig vermischt und im Wasser bei entsprechender Temperatur gelöst werden.
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Lavendel (Lavandula angustifolia)