3 Teelöffel geschnittene trockene Melissenblätter mit ¼ Liter kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Davon 3 Tassen am Tag trinken. Am Abend getrunken verstärkt die Zugabe von Honig die beruhigende und einschlaffördernde Wirkung.
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Melisse (Melissa officinalis)