Johanniskraut (Hypericum perforatum)

„Die Jury des NHV Theophrastus hat für den Verein das Johanniskraut zur Heilpflanze des Jahres 2019 gekürt.“

„Von dem Sankt Johannes-Kraut
Der Name dieses Krautes ist Perforata und dieser Name ist gut und wohl gesetzt. Ich werde ihn auch nicht verändern. Ich will euch berichten, was von diesem Kraut da ist, was davon zu halten ist und wozu es nützlich ist.“¹

Johanniskraut – Eine Pflanze des Lichtes

Die Sonne leuchtet vom strahlend blauen Himmel. Keine Wolke trübt das tiefe Blau. Es ist Mittag und warm, jedoch noch nicht die brütende Hitze der Augusttage. Die Blumen recken ihre Blüten der Sonne entgegen. Manche sind schon trunken vom Licht. Der Hahnenfuß streckt die gelben Blüten als offene Schalen der Hingabe zur Sonne. Weiße Margeriten leuchten mit den zarten blauen Glockenblumen und dem knalligen Klatschmohn um die Wette. Die Erde strebt dem Himmel entgegen. An Wegrändern oder auf Lichtungen, wo die Sonne die Erde ungehindert erreicht, wächst das Johanniskraut, eine Pflanze, deren Wachstum ganz von Licht und Sonne durchwirkt ist. Zur Sommersonnenwende ist die Erde dem Licht und der Wärme der Sonne ausgebreitet. Keine Steigerung ist im Jahreslauf mehr möglich. In dieser Zeit beginnt das Johanniskraut zu blühen.

In manchen Gegenden Deutschlands wurde diese Pflanze mit den leuchtend gelben Blüten auch Veitskraut genannt, denn der 15. Juni ist dem Namen des Sankt Veit oder Vitus gewidmet. Üblicherweise begann an diesem Tag die Heuernte.

Im Erzgebirge sammelten die Bauern am Abend des Johannistages neunerlei Kräuter, neben dem Johanniskraut auch Kamille und Flieder. Sie flochten daraus einen Kranz, der in die Stube gehängt wurde. Dieser sollte vor Krankheit und Unheil bewahren. Wünschelrutengänger schnitten an diesem Abend ihre Haselnusszweige für ihre Arbeit.

Es folgt die Johannisnacht. Feuer werden entzündet. Wenn zwei Freunde Hand in Hand über das Johannifeuer springen, dann ist die Freundschaft geläutert. In den Alpen rollten pechgetränkte Holzscheiben als Feuerräder die Berge hinab und vertreiben die bösen, lichtscheuen Geister. Aus gleichem Grund wurden Johanniskrautbüschel an die Scheunenwände gehängt. Und wo kein Feuer die Johannisnacht erhellt, sorgen unzählige Glühwürmchen im Schatten der Bäume für Beleuchtung. Die Elfen tanzen ihren Reigen dazu. Das Licht hat selbst in diesen hellen Nächten die Dunkelheit besiegt. Zahlreiche Bräuche, Märchen und Geschichten sind mit der hohen Zeit im Jahr aber auch dem Johanniskraut verknüpft. Und über aller Freude und Ausgelassenheit schwebt schon der Abschied, das Kürzerwerden der Tage, die Melancholie der Vergänglichkeit. Da das Johanniskraut nach dem Verblühen noch lange seine grüne Blätterfarbe behält, galt es in der Volksmedizin als Pflanze für ein langes Leben.

Weiterhin wird in den Blättern ätherisches Öl gespeichert. Dieses ist beim Johanniskraut sogar sichtbar, wenn das Licht durch die grünen Blätter fällt. Die Blätter erscheinen dabei punktiert „durchlöchert“, so dass die Pflanze ihnen die Bezeichnung „perforatum“ verdankt. Diese hell durchscheinenden Zellen sind die Sammelstellen für ätherisches Öl, dem stoffgebundenen Licht.

Außerdem finden sich im Johanniskraut in allen oberirdischen Pflanzenteilen Flavonoide. Das sind gelbe Farbpigmente, welche beim Menschen entzündungshemmend wirken, die Pflanzenzellen aber vor dem schädigenden Einfluss der UV-Strahlen schützen.

^{2 3 4 5 6 7 8}

Die Pflanze

„Jedem Arcanum entspricht der Willen Gottes. Wenn nun der Willen Gottes geschehen soll, so muß ihn der Arzt suchen, wo er liegt. … Gott hat in der Perforata einen besonderen Willen und ein besonderes Arcanum für den Menschen geschaffen, … Dann da ist eine Herrschaft in diesem Kraut über andere.“⁹

Das Echte Johanniskraut oder auch Tüpfel-Hartheu genannt, braucht das Sonnenlicht zur Entwicklung. Selbst die Samen keimen nur unter Sonneneinstrahlung. Liegen sie im Dunklen oder an feuchten Orten, so regt sich jahrelang kein Keim. So bevorzugt das Johanniskraut helle Wald- und Wegränder, Kahlschläge, lichte Gebüsche und Feldraine oder Waldlichtungen mit trockenen, mageren Böden.

Eine kräftige, verästelte Wurzel entwickelt sich und treibt im Frühjahr einen zweikantigen Stängel senkrecht in Richtung Himmel.

Dieser fast saftlose Stängel verdörrt und verholzt sehr schnell und war der Grund zum Namen „Hartheu“. Die kreuzweisen, gegenständig angeordneten Seitentriebe streben schräg nach oben und enden in einer Blüte. Durch die Versetzung der Seitentriebe um 90˚ schrauben sich die Blüten der Sonne entgegen. So gleicht die Pflanze einer Pyramide, die auf ihrer Spitze steht. Die Ausgewogenheit des Stängels vermittelt Stabilität und Balance.

Die unscheinbaren, elliptischen Blätter stehen ebenfalls gegenständig und eng am Stängel. Hier wiederholt sich immer wieder die Blattstellung der Keimblätter. So entwickelt sich ein etwas steifer, gleichmäßiger, sich wiederholender Spross. Die Blätter selber sind mit schwärzlichen Drüsen am Rand besetzt und mit den im Gegenlicht leuchtenden Öldrüsen punktiert.

Aus der Balance des letzten Blattpaares eines Triebes wächst die krönende Blüte, einer Explosion des Lichtes gleichend. Die Blüten stellen eine Trugdolde dar und scheinen über den Blättern zu schweben. Die fünf unscheinbaren, lanzettlichen Kelchblätter sind wie die gelben Blütenblätter mit dunklen Drüsen besetzt. Die ebenfalls fünf, lichtgelben Blütenblätter sind nicht symmetrisch angeordnet. Sie geben sich völlig dem Licht hin. Mehr noch durch ihre propellerflügelartige Form und Anordnung scheinen sie sich in das Sonnenlicht zu schrauben. Dabei ist bei jeder Blüte ein eindeutiger Drehsinn feststellbar. An einer Pflanze halten sich „links-“ und „rechtsdrehende“ Blütenräder die Waage.

Die herzförmige, dreikantige Kapselfrucht enthält zahlreiche dunkelbraune Samen.

Die abgeblühten Blüten erinnern an die Farbe von eingetrocknetem Blut, die Blätter dagegen vertrocknen erst im Herbst. Die oberirdischen Teile sterben ab und der Wurzelstock treibt neue Grundblätter, welche überwintern, um im Frühjahr weiter zu treiben.

Eine Wildsammlung sollte bei trockenem, sonnigem Wetter morgens oder vormittags erfolgen. Gepflückt werden die Blüten mit dem oberen Drittel der Stängel. Verwelkte Blüten und eingetrocknete Samenkapseln werden nicht verwendet. Die Blüten werden, als Strauß aufgehängt, in der Sonne getrocknet und anschließend weiter verarbeitet oder in verschlossenen Dosen aufbewahrt.

^{2 4 10 11}

Die Signatur

„Ich zeige den Willen Gottes an, weil der Mensch wissen soll, daß die Arznei nichts ist als nur der Willen Gottes. … Die Arznei ist aber nicht so, sie muß die Erfahrung haben, wo der Wille Gottes liegt und gegen wen. Denn wenn einer gestochen oder geschlagen wird, gibt es eine Arznei, in der Gott die Heilung geschaffen hat.“⁹

„Ich habe an einigen Orten gemeldet, wie aus der Bezeichnung („Signatum“) erkannt werden soll, was in einem Ding ist und was Gott zum Nutzen des Menschen in das Ding gelegt hat. Dieses Zeichen soll auch hier vorgenommen werden, nämlich die Durchlöcherung, die Form der Blätter und Blüten, die Äste und auch die Adern in den Blättern.“¹²

• Lichtpflanze: Eine Pflanze, die das Sonnenlicht speichert und es weitergibt. Licht stärkt die Nerven, die ja Körper und Seele miteinander verbinden. Es wird mit der Sonne, dem Gold und dem Herz im übertragenen Sinn assoziiert. Dadurch entsteht die stimmungsaufhellende Wirkung des Johanniskrautes.

• Gelbe Blüten: Die Farbe gelb hat meist einen Bezug zur Leber mit einer Wirkung auf den Gallefluss.

• Perforierte Blätter: Hierfür gibt es verschiedene Deutungen. Im Volksglauben war die Wirkung des Johanniskrautöles gegen Stichwunden verankert. Auch seelische „Stichverletzungen“ gehören dazu. Weiterhin wurde ein Bezug zum Hexenschuss, der Lumbalgie oder Ischialgie, gesehen. Paracelsus ging noch weiter. Er verstand die perforierten Blätter als Symbol zur Ausleitung durch alle „Löcher“, d. h. durch alle Poren der Haut.

• Geäderte Blätter: Die auffälligen Blattnerven weisen auf eine Wirkung auf das Nervensystem hin.

• Roter Pflanzensaft: Das Johanniskraut wird bei Blutungen und Wunden zur innerlichen wie äußerlichen Anwendung empfohlen.

• Symmetrische Blattanordnung: Diese vermittelt Balance und Harmonie und verspricht eine ausgleichende Wirkung, in diesem Fall auf die Psyche und die Nerven.

• Verholzende Stängel: Ist eine solche Signatur zu beobachten, werden kräftigende und festigende Eigenschaften z. B. in Bezug auf Narben oder Venen mit der Wirkung des Hartheus verbunden.

^{13 3 10}

Die Heilwirkung

„Ich habe die vier Kräfte gemeldet, die in der Perforata sind, nämlich gegen die Phantasie, gegen Würmer, gegen Wunden und die balsamische Tugend.“¹⁴

Johanniskraut gegen die Phantasmata

„Die Adern auf den Blättern sind ein Zeichen, daß Perforata alle Phantasiegebilde („Phantasmata“) im Menschen austreibt. Denn die Phantasiegebilde rufen Erscheinungen hervor, so daß der Mensch Geister und Gespenster sieht und Phantasien hört. … Merket euch von diesen, daß Phantasma eine Krankheit ohne Körper und Substanz ist. Nur im Geist wird ein anderer Geist geboren, von welchem der Mensch regiert wird. Wenn nun dieser Geist geboren wird, gibt er dem Menschen andere Gedanken, ein anderes Gebaren ganz wider die angeborene Natur und Sinnlichkeit. … Es sind die Krankheiten, die die Leute zwingen, sich selbst zu töten. Sie kommen von Sinnen, fallen in Tobsucht, Aberwitz und dergleichen. … Gegen diese Krankheit sind nicht viele Arzneien von Gott bestimmt. Nur Perforata und die Korallen sind mir bekannt.“¹⁵

Das Wissen um die Heilkraft des Johanniskrautes zieht sich von der Antike bis zur Gegenwart. Hippokrates empfahl es gegen Frauen- und Lungenkrankheiten; Andromachus aus Kreta, der Leibarzt Neros, verwendete Hypericum in Lebenselixieren; im Gothaer Arzneibuch aus dem 14./15. Jahrhundert wird die Behandlung von Wunden beschrieben und Konrad von Megenberg (1309–1374) zeigte darüber hinaus noch eine leber- und nierenstärkende Wirkung an.

Johanniskraut ist heute das einzige pflanzliche Antidepressivum mit klinisch belegten stimmungsaufhellenden und antriebssteigernden Eigenschaften. Die Kommission E des Bundesgesundheitsamtes empfiehlt die Anwendung entsprechend der Positiv-Monographie.

So wird die Anwendung des Johanniskrautes bei leichten bis mittelgradigen Depressionen, auch saisonal abhängigen Depressionen, psychovegetativen Störungen, nervös bedingter Unruhe und leichten Angstzuständen empfohlen.

Natürlich sollte die Diagnosestellung und Verordnung einem Arzt oder Therapeuten vorbehalten bleiben, da diese psychischen Erkrankungen in der Regel ein therapeutisches Maßnahmenpaket verlangen und nicht nur mit einem Tee oder einer Tablette allein zu behandeln sind.

Weiterhin kann es bei der Einnahme hoch dosierter Johanniskrautpräparate ab 600 mg täglich zu Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln wie Immunsupressiva, Anti-HIV-Mitteln, Blutgerinnungshemmern vom Cumarin-Typ oder Herzmitteln wie Digitoxin kommen. Da der Wirkstoff Hyperforin die Entgiftung über bestimmte Enzyme, die Cytochrome, anregt, kann auch die Wirkung von hormonellen Verhütungsmitteln eingeschränkt sein.

Eine Wechselwirkung bei Johanniskraut-Einnahme mit UV-Strahlung (z. B. Sonne) wird seit Jahren in der Literatur diskutiert. Neuere Studien belegen, dass keine verstärkte Lichtempfindlichkeit der Haut bei üblicher Dosierung auftritt. ¹⁶

In der Regel tritt die volle psychogene Wirkung erst nach einer regelmäßigen Einnahme von zwei Wochen ein.
^{17 7 18}

Johanniskraut gegen Würmer

„Es ist eine Universalmedizin für den ganzen Menschen. Ihr Saft ist für die Würmer zu stark, darum fliehen sie vor ihm, wo es liegt.¹⁴
… Für die Würmer ist auch keine Verbesserung notwendig, sondern das Kraut soll so gebraucht werden, wie es an sich selbst von Gott zusammengesetzt ist.¹⁹ … soll man es auf die Wunden legen, in denen Würmer wachsen. Oft kommt dies durch Verwahrlosung und durch eine schlechte Arznei vor, … Wenn sie aufgelegt wird, fallen die Würmer von der Wunde. Wo mehr solche Würmer sind, die wegen der Fäulnis im Körper wachsen, soll Perforata auf den Nabel aufgelegt werden und sie vertreibt die Würmer. Aber man soll den Unterschied der Würmer kennen, daß nicht alle durch Fäulnis entstehen. …Wo dies nun so ist, soll man Perforata auf die Haut oder den Nabel legen. Dann soll man die Würmer durch eine gelinde Purgation ganz austreiben.“¹⁹

Was Paracelsus als Würmer bezeichnet, würden wir heute als Fliegenmaden ansehen, welche sich auf unsauberen Wunden oder der Haut angesiedelt haben. Man erhält so einen Eindruck von den hygienischen und medizinischen Problemen der damaligen Zeit. In den schriftlich vorbereiteten und überlieferten Baseler Vorlesungen empfahl Paracelsus später an einer Stelle Hypericumtinktur, also den alkoholischen Auszug, innerlich gegen Askariden.

Auch wenn uns die Welt, in der Maden die menschliche Haut besiedeln, in Europa zum Glück recht fremd geworden ist, so müssen wir uns mit entzündlichen Hauterkrankungen, wie z. B. der Neurodermitis und ihre Folgeinfektionen, auseinandersetzen. Professor Dr. Christoph Schempp von der Freiburger Universitätshautklinik forschte an der Wirkung von äußerlichen Johanniskrautextrakten bei bakteriellen Hautinfektionen und entwickelte entsprechende Salben. Er fand Wachstumshemmungen bzw. Abtötung bei Staphylokokken- sowie Streptokokkenbesiedlungen und sogar bei Eitererregern und multiresistenten Keimen. Dabei beschränkte er sich besonders auf das Hyperforin, welches keine Wechselwirkung mit dem UV-Licht eingeht.

^{17 20 21}

Johanniskraut gegen Wunden

„Perforata kann zu einer großen Arznei für Wunden bereitet werden. Dies geschieht durch einen sehr subtilen und gründlichen Vorgang. Dann werden alle Wunden und Stiche von dieser Arznei geheilt. [Anweisung 1 – Anm. d. Verf.] … [Modifizierung – Anm. d. Verf.] ist es ein vortrefflicher Balsam für die Sehnen, für alle Wunden der Sehnen. Es verhindert das Schwinden und zieht das Geäder zusammen, so daß es keiner Naht bedarf. Es verhindert Verkrümmungen und Lähmungen, wo lähmende Wunden sind oder entstehen könnten. … [Anweisung 2 – Anm. d. Verf.]
So entsteht ein Balsam, der solchen, tödlichen Wunden allen gewachsen ist und sie ungefährlich macht. Dabei sollet ihr auch wissen, daß noch eine andere Gattung der balsamischen Art da ist, die getrunken werden soll. Diese balsamische Art ist die beste Wundarznei. Sie soll bei allen Stichen, inneren Körperwunden und Wunden der wichtigen Glieder eingenommen werden. … Es ist eine große Tugend, wenn eine Arznei den Menschen erhält, so daß er nicht faulen kann. Denn da entstehen keine offenen Schäden, keine Abszesse und keine Ulzerationen. … Vom Lebenden und Ganzen fault nichts, wenn an dem Ort Perforata ist.“²²

Auch der Kräuterpfarrer Johann Künzle (1857–1945) empfahl Johanniskrautöl als das beste und wirksamste Hausmittel bei Wunden, Verbrennungen und Verbrühungen, Schürfungen und Insektenstichen.

Der „Wasserdoktor“ Sebastian Kneipp (1821–1897) verordnete als bekennender „Johanniskrautfan“ die Einreibung mit Rotöl bei Blutergüssen, Quetschungen, Hexenschuss, rheumatischen Erkrankungen, Gicht und Verrenkungen. Bei Leibschmerzen empfahl er, innerlich einige Tropfen auf Zucker zu nehmen.

Kräuterpfarrer Künzles Rezept zur Rotölherstellung

Offene und halboffene Blüten des Johanniskrautes werden zerquetscht und in ein Glas Olivenöl eingelegt, dann gut verschlossen 8–10 Tage der Sonnenbestrahlung ausgesetzt. Nachher seiht man das Öl in dunkle Flaschen ab.

Paracelsus legte besonders bei der Ölherstellung auf die ausgiebige Sonneneinstrahlung großen Wert.

Kneipp empfahl eine sechswöchige Auszugszeit in der Sonne.

Kneipp und auch Künzle nutzten den Tee aus Blüten und Blättern des Johanniskrautes zur Behandlung bei Verschleimungen der Brust und Lunge, zur Stärkung der Leber, zur Kräftigung der Niere und der weiblichen Unterleibsorgane, bei Blut im Urin sowie bei Bettnässen, Blasenkatarrh, Magendrücken und Depressionen.

Teeherstellung

1–2 Teelöffel getrocknetes Johanniskraut pro Tasse mit nicht mehr kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und 1–3 Tassen pro Tag trinken.

^{17 23 24}

Die balsamische Tugend

„Seine Tugend kann gar nicht beschrieben werden, wie groß sie eigentlich ist und gemacht werden kann. Es gibt keine andere Arznei in allen Rezepten, die ohne Schaden und ohne Zufälle so gut und ganz heilt wie diese Perforata. … Da ist auch ein Balsam, wenn sie dazu bereitet wird, der in allen Tugenden jedem natürlichen Balsam gleicht. … Jeder Arzt soll dies aufs beste verstehen.“²⁵

Johanniskraut gibt es neben Tee und Rotöl in verschiedenen Zubereitungen.

Der Frischpflanzensaft wird bei nervöser Erschöpfung, Überreizung, verminderter Leistungsfähigkeit und Konzentrationsstörungen empfohlen.

Die CERES-Urtinktur Johanniskraut lindert psychovegetative Störungen, Schlafstörungen, nervöse Erschöpfungszustände, Wetterfühligkeit, Nervenverletzungen und Entzündungen, Schnittwunden, Rückenschmerzen und Herpes.

Die nervenstärkenden und aufhellenden Eigenschaften der spagyrischen Johanniskrautzubereitung der Firma Soluna werden in den Solunaten Nr. 5 (zur Herzstärkung) sowie Nr. 17 (leichtes Antidepressivum) genutzt.

Johanniskraut-Trockenextrakt kann bei leichten depressiven Verstimmungen helfen und sollte, wegen der besseren Qualität, in der Apotheke gekauft werden.

Homöopathisches Hypericum perforatum in verschiedenen Potenzen wird allgemein als das „Arnika der Nerven“ bezeichnet und bei Nervenverletzungen eingesetzt. Bei einem inoffiziellen Ranking der Top Ten der homöopathischen Ischialgiemittel belegt es den 5. Platz und wird durch den typischen, schießenden Ausstrahlungsschmerz entlang des Nervs bis in den Fuß charakterisiert. Der Schmerz verschlechtert sich durch Kälte und Feuchtigkeit. Aber auch Steißbeinschmerzen, schmerzhafte Kieferstarre, Punktionswunden sowie Schockwirkungen, krampfhaft verspannte Nackenmuskeln und Schultern, Wadenkrämpfe und stechende Schmerzen in Fingerspitzen oder Zehen reagieren auf Hypericum.

^{26 27}

Sonnenpflanze – Mondpflanze

„Es ist zu merken, daß jeder Stern auf Erden sein Kraut hat, welches die Art seines Sternes vollbringt und den Schaden wendet. … Denn Hypericon ist die Sonne. … Denn die Sterne lehren die Krankheiten erkennen, die Kräuter lehren sie heilen. … Es sind hier zwei Wege und auf beide soll der Arzt sein Auge gestellt haben. … Wenn er die Kräuter erkennt, überlege er, was er gebrauchen soll.“²⁸

So wie es Sonnenpflanzen gibt, existieren auch Mondpflanzen, und in unseren Breiten konkret eine, welche zur Zeit der Wintersonnenwende blüht, zu einer Zeit, in der die Hoffnung auf das Licht wächst. Es ist die Christrose (Helleborus niger).

Auch die Mistel blüht im Winter, jedoch sehr unscheinbar. Es rührt uns gerade die Christrose im Innern, wenn sie mit ihren lebenden Blüten der Schneestarre trotzt. Johanniskraut und Christrose sind die zwei pflanzlichen Gegenpole: hier das Licht – dort die Nacht, hier Wärme – dort Kälte, hier der Hinweis auf Johannes den Täufer – dort auf Christus.

Paracelsus wusste um die Heilkraft der Christrose, auch schwarze Nießwurz genannt, und er unterschied sogar die Wirkungen von Blatt- und Wurzelzubereitungen. Blattzubereitungen setzte er prophylaktisch für Alterserkrankungen, wie Schlaganfall, Arthrose, Nierenschwäche oder Geschwüre ein. Ein langes Leben mit fröhlicher Gesundheit war die Folge.

Dass die Christrosenblätter auch zur Demenzvorbeugung eingesetzt werden könnten, kann aus seinen Schriften herausgelesen werden. Für Wurzelpräparate hatte Paracelsus ebenfalls klare Indikationen: Gicht- und Gelenkerkrankungen, Epilepsie, Nierenschwäche mit Ödembildung sowie gynäkologische Beschwerden.

Während Johanniskraut für eher sensible Personen mit zarterem Körperbau geeignet scheint, verordnete Paracelsus die Christrose mehr fülligen, leicht phlegmatischen Menschen. In der anthroposophischen Medizin wird heute intensiv an der Christrose als Mittel bei Tumorerkrankungen geforscht. Als homöopathische Zubereitung steht sie dem Therapeuten zur Verfügung.

Johanniskraut – die Sonnenpflanze und die Christrose – ein Kind des Mondes, zwei Pflanzen an den Wendepunkten des Jahres.

„Ich nehme an, wir Menschen sind so, daß uns gleich alles, was wir wollen, ohne Arbeit, Mühe, Kunst, Jammer und Not in das Maul flöge. Das ist aber alles bei Gott nicht geschehen, sondern es ist sein Wille, daß wir im Schweiße unseres Angesichts uns nähren und unseren Nächsten dabei helfen sollen. … Durch die Mühe und Arbeit wird Gottes Willen erfüllt. … Wisset, daß Gott den Menschen mit allem, was er braucht, versorgt hat und seinen Willen in die Natur gesetzt hat. Der Willen Gottes ist das Arcanum, das in den natürlichen Dingen ist. Es gibt so viele Arcana, wie viele des Menschen Not erfordert.“²⁹

^{27 30 31}

2019